¿Se puede medir la felicidad?

¿Se puede medir la felicidad?

Un grupo de personas experimentaron lo qué significa la Montaña Rusa Emocional, un encuentro en equipo con el que se puede conectar con los demás y con uno mismo de una manera lúdica y desenfada. Estudios han demostrado que los neurotransmisores y los sistemas de hormonas permiten medir la felicidad. Serotonina, oxitocina y dopamina son tres de los grandes motores de nuestra felicidad. Saber cómo estimularlos de forma natural (sin medicación psiquiátrica, por ejemplo) nos convierte en dueños de nuestro destino. Y esto es lo que propone la Montaña Rusa Emocional, una sesión grupal de Life Coaching de una hora de duración, en donde se realizan actividades dinámicas e interactivas […]

Las personas con diabetes son más vulnerables a las enfermedades del corazón

Las personas con diabetes son más vulnerables a las enfermedades del corazón

La detección temprana de la diabetes tipo 2 y la adopción de hábitos de vida saludables, como una alimentación equilibrada y la práctica regular de ejercicio físico, son esenciales para la prevención de las enfermedades cardiovasculares. Por eso, las asociaciones y federaciones de pacientes llevan a cabo numerosas iniciativas formativas, en colaboración con otras entidades, para fomentar el control de la salud cardiovascular entre las personas con diabetes. Como ha explicado Andoni Lorenzo, presidente de FEDE, “creemos que es necesario impulsar la formación diabetológica, para que se conozca la relación entre la diabetes y la salud cardiovascular, y que las personas con diabetes no descuiden el control de su patología, […]